ECOLOGIADICAS

Assunto: ECOLOGIADICAS PRÁTICAS PARA VOCÊ ECONOMIZAR ENERGIA E PROTEGER O PLANETA
1. TAMPE SUAS PANELAS ENQUANTO COZINHA. Parece obvio, não é? E é mesmo!Ao tampar as panelas enquanto cozinha você aproveita o calor quesimplesmente se perderia no ar.2. USE UMA GARRAFA TÉRMICA COM ÁGUA GELADA. Compre daquelas garrafastérmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros. Abasteça-a de água bem gelada comuma bandeja de cubos de gelo pela manhã. Você terá água gelada até a noite eevitará o abre-fecha da geladeira toda vez que alguém quiser beber um copodágua3. APRENDA A COZINHAR EM PANELA DE PRESSÃO. Acredite... dá pracozinhar tudo em panela de pressão: Feijão, arroz, macarrão, carne, peixeetc... Muito mais rápido e economizando 70% de gás.4. COZINHE COM FOGO MÍNIMO. Se você não faltou às aulas de física no2º grau você sabe: Não adianta, por mais que você aumente o fogo, sua comidanão vai cozinhar mais depressa, pois a água não ultrapassa 100ºC em umapanela comum. Com o fogo alto, você vai é queimar sua comida.5. ANTES DE COZINHAR, RETIRE DA GELADEIRA TODOS OS INGREDIENTES DEUMA SÓ VEZ. Evite o abre-fecha da geladeira toda vez que seu cozido precisarde uma cebola, uma cenoura, etc...6. COMA MENOS CARNE VERMELHA. A criação de bovinos é um dos maioresresponsáveis pelo efeito estufa. Não é piada. Você já sentiu aquele cheiropavoroso quando você se aproximou de alguma fazenda/criação de gado? Pois é:É metano, um gás inflamável, poluente, e mega fedorento. Além disso, aprodução de carne vermelha demanda uma quantidade enorme de água. Para vocêter uma idéia: Para produzir 1kg de carne vermelha são necessários 200litros de água potável. O mesmo quilo de frango só consome 10 litros.7. NÃO TROQUE O SEU CELULAR. Já foi tempo que celular era sinal destatus. Hoje em dia qualquer Zé mane tem. Trocar por um mais moderno paratirar onda? Ninguém se importa. Fique com o antigo pelo menos enquantoestiver funcionando perfeitamente ou em bom estado. Se o problema é abateria, considere o custo/benefício trocá-la e descartá-la adequadamente,encaminhando-a a postos de coleta. Celulares trouxeram muita comodidade ànossa vida, mas utilizam de derivados de petróleo em suas peças e metaispesados em suas baterias. Além disso, na maioria das vezes sua produção éfeita utilizando mão de obra barata em países em desenvolvimento. Utilizeseus gadgets até o final da vida útil deles, lembre-se de que elescertamente não foram nada baratos.8. COMPRE UM VENTILADOR DE TETO. Nem sempre faz calor suficiente praser preciso ligar o ar condicionado. Na maioria das vezes um ventilador deteto é o ideal para refrescar o ambiente gastando 90% menos energia.Combinar o uso dos dois também é uma boa idéia. Regule seu ar condicionadopara o mínimo e ligue o ventilador de teto.9. USE SOMENTE PILHAS E BATERIAS RECARREGÁVEIS. É certo que sãocaras, mas ao uso em médio e longo prazo elas se pagam com muito lucro.Duram anos e podem ser recarregadas em média 1000 vezes.10. LIMPE OU TROQUE OS FILTROS O SEU AR CONDICIONADO. Um arcondicionado sujo representa 158 quilos de gás carbônico a mais na atmosferapor ano.11. TROQUE SUAS LÂMPADAS INCANDESCENTES POR FLUORESCENTES. Lâmpadasfluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente. Assim, vocêeconomizará 136 quilos de gás carbônico anualmente.12. ESCOLHA ELETRODOMÉSTICOS DE BAIXO CONSUMO ENERGÉTICO. Procure poraparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais) ou Energy Star (nocaso de importados).13. NÃO DEIXE SEUS APARELHOS EM STANDBY. Simplesmente desligue outire da tomada quando não estiver usando um eletrodoméstico. A função destandby de um aparelho usa cerca de 15% a 40% da energia consumida quandoele está em uso.14. MUDE SUA GELADEIRA OU FREEZER DE LUGAR. Ao colocá-los próximos aofogão, eles utilizam muito mais energia para compensar o ganho detemperatura. Mantenha-os afastados pelos menos 15cm das paredes para evitaro superaquecimento. Colocar roupas e tênis para secar atrás deles então, nempensar!15. DESCONGELE GELADEIRAS E FREEZERS ANTIGOS A CADA 15 OU 20 DIAS. Oexcesso de gelo reduz a circulação de ar frio no aparelho, fazendo que gastemais energia para compensar. Se for o caso, considere trocar de aparelho. Osnovos modelos consomem até metade da energia dos modelos mais antigos, o quesubsidia o valor do eletrodoméstico a médio/longo prazo.16. USE A MÁQUINA DE LAVAR ROUPAS/LOUÇA SÓ QUANDO ESTIVEREM CHEIAS.Caso você realmente precise usá-las com metade da capacidade, selecione osmodos de menor consumo de água. Se você usa lava-louças, não é necessáriousar água quente para pratos e talheres pouco sujos. Só o detergente járesolve.17. RETIRE IMEDIATAMENTE AS ROUPAS DA MÁQUINA DE LAVAR QUANDOESTIVEREM LIMPAS. As roupas esquecidas na máquina de lavar ficam muitoamassadas, exigindo muito mais trabalho e tempo para passar e consumindoassim muito mais energia elétrica.18. TOME BANHO DE CHUVEIRO. E de preferência, rápido. Um banho debanheira consome até quatro vezes mais energia e água que um chuveiro.19. USE MENOS ÁGUA QUENTE. Aquecer água consome muita energia. Paralavar a louça ou as roupas, prefira usar água morna ou fria.20. PENDURE AO INVÉS DE USAR A SECADORA. Você pode economizar mais de317 quilos de gás carbônico se pendurar as roupas durante metade do ano aoinvés de usar a secadora.21. NUNCA É DEMAIS LEMBRAR: RECICLE NO TRABALHO E EM CASA. Se a suacidade ou bairro não tem coleta seletiva, leve o lixo até um posto decoleta. Existem vários na rede Pão de Açúcar. Lembre-se de que o materialreciclável deve ser lavado (no caso de plásticos, vidros e metais) e dobrado(papel).22. FAÇA COMPOSTAGEM. Cerca de 3% do metano que ajuda a causar oefeito estufa é gerado pelo lixo orgânico doméstico. Aprenda a fazercompostagem: além de reduzir o problema, você terá um jardim saudável ebonito.23. REDUZA O USO DE EMBALAGENS. Embalagem menor é sinônimo dedesperdício de água, combustível e recursos naturais. Prefira embalagensmaiores, de preferência com refil. Evite ao máximo comprar água emgarrafinhas, leve sempre com você a sua própria.24. COMPRE PAPEL RECICLADO. Produzir papel reciclado consome de 70 a90% menos energia do que o papel comum, e poupa nossas florestas.25. UTILIZE UMA SACOLA PARA AS COMPRAS. Sacolinhas plásticasdescartáveis são um dos grandes inimigos do meio-ambiente. Elas não apenasliberam gás carbônico e metano na atmosfera, como também poluem o solo e omar. Quando for ao supermercado, leve uma sacola de feira ou suas própriassacolinhas plásticas.26. PLANTE UMA ÁRVORE. Uma árvore absorve uma tonelada de gáscarbônico durante sua vida. Plante árvores no seu jardim ou inscreva-se emprogramas como o SOS Mata Atlântica ou Iniciativa Verde.27. COMPRE ALIMENTOS PRODUZIDOS NA SUA REGIÃO. Fazendo isso, além deeconomizar combustível, você incentiva o crescimento da sua comunidade,bairro ou cidade.28. COMPRE ALIMENTOS FRESCOS AO INVÉS DE CONGELADOS. Comida congeladaalém de mais cara, consome até 10 vezes mais energia paraser produzida. É uma praticidade que nem sempre vale a pena.29. COMPRE ORGÂNICOS. Por enquanto, alimentos orgânicos são um poucomais caros pois a demanda ainda é pequena no Brasil. Mas você sabia que,além de não usar agrotóxicos, os orgânicos respeitam os ciclos de vida deanimais, insetos e ainda por cima absorvem mais gás carbônico da atmosferaque a agricultura "tradicional"? Se toda a produção de soja e milho dos EUAfosse orgânica, cerca de 240 bilhões de quilos de gás carbônico seriamremovidos da atmosfera. Portanto, incentive o comércio de orgânicos para queos preços possam cair com o tempo.30. ANDE MENOS DE CARRO. Use menos o carro e mais o transportecoletivo (ônibus, metrô) ou o limpo (bicicleta ou a pé). Se você deixar ocarro em casa 2 vezes por semana, deixará de emitir 700 quilos de poluentespor ano.31. NÃO DEIXE O BAGAGEIRO VAZIO EM CIMA DO CARRO. Qualquer peso extrano carro causa aumento no consumo de combustível. Um bagageiro vazio gasta10% a mais de combustível, devido ao seu peso e aumento da resistência doar.32. MANTENHA SEU CARRO REGULADO. Calibre os pneus a cada 15 dias efaça uma revisão completa a cada seis meses, ou de acordo com a recomendaçãodo fabricante. Carros regulados poluem menos. A manutenção correta de apenas1% da frota de veículos mundial representa meia tonelada de gás carbônico amenos na atmosfera.33. LAVE O CARRO A SECO. Existem diversas opções de lavagem sem água,algumas até mais baratas do que a lavagem tradicional, que desperdiçacentenas de litros a cada lavagem. Procure no seu posto de gasolina ou noestacionamento do shopping.34. QUANDO FOR TROCAR DE CARRO, ESCOLHA UM MODELO MENOS POLUENTE.Apesar da dúvida sobre o álcool ser menos poluente que a gasolina ou não,existem indícios de que parte do gás carbônico emitido pela sua queima éreabsorvida pela própria cana de açúcar plantada. Carros menores e de motor1.0 poluem menos. Em cidades como São Paulo, onde no horário de pico anda-sea 10km/h, não faz muito sentido ter carros grandes e potentes para ficarparados nos congestionamentos.35. USE O TELEFONE OU A INTERNET. A quantas reuniões de 15 minutosvocê já compareceu esse ano, para as quais teve que dirigir por quase umahora para ir e outra para voltar? Usar o telefone ou skype pode poupar vocêde stress, além de economizar um bom dinheiro e poupar a atmosfera.36. VOE MENOS, REÚNA-SE POR VIDEOCONFERÊNCIA. Reuniões porvideoconferência são tão efetivas quanto as presenciais. E deixar de pegarum avião faz uma diferença significativa para a atmosfera.37. ECONOMIZE CDS E DVDS. CDs e DVDs sem dúvida são mídias eficientese baratas, mas você sabia que um CD leva cerca de 450 anos para se decompore que, ao ser incinerado, ele volta como chuva ácida (como a maioria dosplásticos)? Utilize mídias regraváveis, como CD-RWs, drives USB ou mesmoe-mail ou FTP para carregar ou partilhar seus arquivos. Hoje em dia, sãopoucos arquivos que não podem ser disponibilizados virtualmente ao invés deem mídias físicas.38. PROTEJA AS FLORESTAS. Por anos os ambientalistas foram vistoscomo "eco-chatos". Mas em tempos de aquecimento global, as árvores precisamde mais defensores do que nunca. O papel delas no aquecimento global écrítico, pois mantém a quantidade de gás carbônico controlada na atmosfera.39. CONSIDERE O IMPACTO DE SEUS INVESTIMENTOS. O dinheiro que vocêinveste não rende juros sozinho. Isso só acontece quando ele é investido emempresas ou países que dão lucro. Na onda da sustentabilidade, vários bancosestão considerando o impacto ambiental das empresas em que investem odinheiro dos seus clientes. Informe-se com o seu gerente antes de escolher omelhor investimento para você e o meio ambiente.40. INFORME-SE SOBRE A POLÍTICA AMBIENTAL DAS EMPRESAS QUE VOCÊCONTRATA. Seja o banco onde você investe ou o fabricante do shampoo queutiliza, todas as empresas deveriam ter políticas ambientais claras paraseus consumidores. Ainda que a prática esteja se popularizando, muitasempresas ainda pensam mais nos lucros e na imagem institucional do que emações concretas. Por isso, não olhe apenas para as ações que a empresapromove, mas também a sua margem de lucro alardeada todos os anos. Serámesmo que eles estão colaborando tanto assim?41. DESLIGUE O COMPUTADOR. Muita gente tem o péssimo hábito de deixaro computador de casa ou da empresa ligado ininterruptamente, às vezesfazendo downloads, às vezes simplesmente por comodidade. Desligue ocomputador sempre que for ficar mais de 2 horas sem utilizá-lo e o monitorpor até quinze minutos.42. CONSIDERE TROCAR SEU MONITOR. O maior responsável pelo consumo deenergia de um computador é o monitor. Monitores de LCD são mais econômicos,ocupam menos espaço na mesa e estão ficando cada vez mais baratos. O quefazer com o antigo? Doe a instituições como o Comitê para a Democratizaçãoda Informática.43. NO ESCRITÓRIO, DESLIGUE O AR CONDICIONADO UMA HORA ANTES DO FINALDO EXPEDIENTE. Num período de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economiadiária, o que equivale a quase um mês de economia no final do ano. Alémdisso, no final do expediente a temperatura começa a ser mais amena.44. NÃO PERMITA QUE AS CRIANÇAS BRINQUEM COM ÁGUA.Banho de mangueira, guerrinha de balões de água e toda sorte de brincadeirascom água são sem dúvida divertidas, mas passam a equivocadaidéia de que a água é um recurso infinito, justamente para aqueles que maisprecisam de orientação, as crianças. Não deixe que seus filhos brinquem comágua, ensine a eles o valor desse bem tão precioso.45. NO HOTEL, ECONOMIZE TOALHAS E LENÇOIS. Use o bom senso... Vocêrealmente precisa de uma toalha nova todo dia? Você é tão imundo assim? Emhotéis, o hóspede tem a opção de não ter as toalhas trocadas diariamente,para economizar água e energia. Trocar uma vez a cada 3 dias já está de bomtamanho. O mesmo vale para os lençois, a não ser que você mije na cama...46. PARTICIPE DE AÇÕES VIRTUAIS. A Internet é uma arma poderosa naconscientização e mobilização das pessoas. Um exemplo é o site ClickÁrvore,que planta árvores com a ajuda dos internautas. Informe-se e aja!47. INSTALE UMA VÁLVULA NA SUA DESCARGA. Instale uma válvula pararegular a quantidade de água liberada no seu vaso sanitário: mais quantidadepara o número 2, menos para o número 1!48. NÃO PEÇA COMIDA PARA VIAGEM. Se você já foi até o restaurante ouà lanchonete, que tal sentar um pouco e curtir sua comida ao invés de pedirpara viagem? Assim você economiza as embalagens de plástico e isoporutilizadas.49. REGUE AS PLANTAS À NOITE Ao regar as plantas à noite ou demanhãzinha, você impede que a água se perca na evaporação, e também evitachoques térmicos que podem agredir suas plantas.50. FREQUENTE RESTAURANTES NATURAIS/ORGÂNICOS, Com o aumento daconsciência para a preservação ambiental, uma gama enorme de restaurantesnaturais, orgânicos e vegetarianos está se espalhando pelas cidades. Aindaque você não seja vegetariano, experimente os novos sabores que essa ondaverde está trazendo e assim estará incentivando o mercado de produtosorgânicos, livres de agrotóxicos e menos agressivos ao meio-ambiente.51. VÁ DE ESCADA. Para subir até dois andares ou descer três, que talir de escada? Além de fazer exercício, você economiza energia elétrica doselevadores.DIVULGUE ESTA LISTA,O MEIO AMBIENTE AGRADECE !ORGANIZAÇÃO DE RENOVAÇÃO AMBIENTAL